{"text_format":"3","workbook":"xlsx","n_sheets":4,"sheets":["ДАНІ","РОЗМІРИ","ВАГА ТА ІМТ","ВАГА ТА ВМІСТ ЖИРУ"],"not_rendered":{"charts":6,"defined_names":17},"unopened":[{"sheet":"РОЗМІРИ","index":1,"reason":"not_a_worksheet"},{"sheet":"ВАГА ТА ІМТ","index":2,"reason":"not_a_worksheet"},{"sheet":"ВАГА ТА ВМІСТ ЖИРУ","index":3,"reason":"not_a_worksheet"}],"read":"whole","date_system":"1900"}

{"sheet":"ДАНІ","index":0,"n_rows":12,"n_cols":12,"rows_kept":12,"merged":[[1,1,4,9]]}
[null,"ДІАГРАМА СХУДНЕННЯ для ЖІНКИ"]
[null,"Інструкції. Оновіть значення росту в клітинках L2 та L3 праворуч. Замініть зразки даних у перших сімох стовпцях таблиці \"Дані\" нижче; останні чотири стовпці (сірі) обчислюються автоматично. Відстежуйте свої досягнення зі зменшення розмірів, ваги тіла й індексу маси тіла, а також переглядайте змінення ваги й вмісту жиру в тілі на відповідних діаграмах аркушів цієї книги.",{"$nulls":8},"Ріст (м)",1]
[{"$nulls":10},"Ріст (см)",68]
[{"$nulls":10},"Підсумок (см)",{"$f":"РістМетри*100+РістСантиметри","v":168}]
[]
[null,"Дата","Вага (кг)","Груди (см)","Талія (см)","Стегна (см)","Зап’ясток (см)","Передпліччя (см)","Орієнтовна суха \nмаса тіла","Орієнтовна вага \nжиру в тілі","Орієнтовний відсоток жиру в тілі","Орієнтовний індекс маси тіла (ІМТ)"]
[null,{"$f":"TODAY()-25","v":"2018-05-07"},{"v":58.5,"d":"58.50"},{"v":78.7,"d":"78.70"},66.04,{"v":88.9,"d":"88.90"},15.24,24.13,{"$f":"((((Дані[[#This Row],[Вага (кг)]]/0.45359)*0.732)+ 8.987)+((Дані[[#This Row],[Зап’ясток (см)]]/2.54)/3.14)-((Дані[[#This Row],[Талія (см)]]/2.54)*0.157)-((Дані[[#This Row],[Стегна (см)]]/2.54)*0.249)+((Дані[[#This Row],[Передпліччя (см)]]/2.54)*0.434))*0.45359","v":{"v":43.83070615407643,"d":"43.83"}},{"$f":"Дані[[#This Row],[Вага (кг)]]-Дані[[#This Row],[Орієнтовна суха \nмаса тіла]]","v":{"v":14.669293845923569,"d":"14.67"}},{"$f":"(Дані[[#This Row],[Орієнтовна вага \nжиру в тілі]]*100)/Дані[[#This Row],[Вага (кг)]]","v":{"v":25.075715975937726,"d":"25.08"}},{"$f":"C7/(ЗагальнийРіст/100)^2","v":{"v":20.727040816326532,"d":"20.73"}}]
[null,{"$f":"TODAY()-20","v":"2018-05-12"},{"v":58.5,"d":"58.50"},{"v":78.7,"d":"78.70"},66.04,{"v":88.9,"d":"88.90"},15.24,24.13,{"$f":"((((Дані[[#This Row],[Вага (кг)]]/0.45359)*0.732)+ 8.987)+((Дані[[#This Row],[Зап’ясток (см)]]/2.54)/3.14)-((Дані[[#This Row],[Талія (см)]]/2.54)*0.157)-((Дані[[#This Row],[Стегна (см)]]/2.54)*0.249)+((Дані[[#This Row],[Передпліччя (см)]]/2.54)*0.434))*0.45359","v":{"v":43.83070615407643,"d":"43.83"}},{"$f":"Дані[[#This Row],[Вага (кг)]]-Дані[[#This Row],[Орієнтовна суха \nмаса тіла]]","v":{"v":14.669293845923569,"d":"14.67"}},{"$f":"(Дані[[#This Row],[Орієнтовна вага \nжиру в тілі]]*100)/Дані[[#This Row],[Вага (кг)]]","v":{"v":25.075715975937726,"d":"25.08"}},{"v":20.727040816326532,"d":"20.73"}]
[null,{"$f":"TODAY()-15","v":"2018-05-17"},{"v":58.5,"d":"58.50"},{"v":78.7,"d":"78.70"},66.04,{"v":88.9,"d":"88.90"},15.24,24.13,{"$f":"((((Дані[[#This Row],[Вага (кг)]]/0.45359)*0.732)+ 8.987)+((Дані[[#This Row],[Зап’ясток (см)]]/2.54)/3.14)-((Дані[[#This Row],[Талія (см)]]/2.54)*0.157)-((Дані[[#This Row],[Стегна (см)]]/2.54)*0.249)+((Дані[[#This Row],[Передпліччя (см)]]/2.54)*0.434))*0.45359","v":{"v":43.83070615407643,"d":"43.83"}},{"$f":"Дані[[#This Row],[Вага (кг)]]-Дані[[#This Row],[Орієнтовна суха \nмаса тіла]]","v":{"v":14.669293845923569,"d":"14.67"}},{"$f":"(Дані[[#This Row],[Орієнтовна вага \nжиру в тілі]]*100)/Дані[[#This Row],[Вага (кг)]]","v":{"v":25.075715975937726,"d":"25.08"}},{"v":20.727040816326532,"d":"20.73"}]
[null,{"$f":"TODAY()-10","v":"2018-05-22"},{"v":58.5,"d":"58.50"},{"v":78.7,"d":"78.70"},66.04,{"v":88.9,"d":"88.90"},15.24,24.13,{"$f":"((((Дані[[#This Row],[Вага (кг)]]/0.45359)*0.732)+ 8.987)+((Дані[[#This Row],[Зап’ясток (см)]]/2.54)/3.14)-((Дані[[#This Row],[Талія (см)]]/2.54)*0.157)-((Дані[[#This Row],[Стегна (см)]]/2.54)*0.249)+((Дані[[#This Row],[Передпліччя (см)]]/2.54)*0.434))*0.45359","v":{"v":43.83070615407643,"d":"43.83"}},{"$f":"Дані[[#This Row],[Вага (кг)]]-Дані[[#This Row],[Орієнтовна суха \nмаса тіла]]","v":{"v":14.669293845923569,"d":"14.67"}},{"$f":"(Дані[[#This Row],[Орієнтовна вага \nжиру в тілі]]*100)/Дані[[#This Row],[Вага (кг)]]","v":{"v":25.075715975937726,"d":"25.08"}},{"v":20.727040816326532,"d":"20.73"}]
[null,{"$f":"TODAY()-5","v":"2018-05-27"},{"v":58.5,"d":"58.50"},{"v":78.7,"d":"78.70"},66.04,{"v":88.9,"d":"88.90"},15.24,24.13,{"$f":"((((Дані[[#This Row],[Вага (кг)]]/0.45359)*0.732)+ 8.987)+((Дані[[#This Row],[Зап’ясток (см)]]/2.54)/3.14)-((Дані[[#This Row],[Талія (см)]]/2.54)*0.157)-((Дані[[#This Row],[Стегна (см)]]/2.54)*0.249)+((Дані[[#This Row],[Передпліччя (см)]]/2.54)*0.434))*0.45359","v":{"v":43.83070615407643,"d":"43.83"}},{"$f":"Дані[[#This Row],[Вага (кг)]]-Дані[[#This Row],[Орієнтовна суха \nмаса тіла]]","v":{"v":14.669293845923569,"d":"14.67"}},{"$f":"(Дані[[#This Row],[Орієнтовна вага \nжиру в тілі]]*100)/Дані[[#This Row],[Вага (кг)]]","v":{"v":25.075715975937726,"d":"25.08"}},{"v":20.727040816326532,"d":"20.73"}]
[null,{"$f":"TODAY()","v":"2018-06-01"},{"v":58.5,"d":"58.50"},{"v":78.7,"d":"78.70"},66.04,{"v":88.9,"d":"88.90"},15.24,24.13,{"$f":"((((Дані[[#This Row],[Вага (кг)]]/0.45359)*0.732)+ 8.987)+((Дані[[#This Row],[Зап’ясток (см)]]/2.54)/3.14)-((Дані[[#This Row],[Талія (см)]]/2.54)*0.157)-((Дані[[#This Row],[Стегна (см)]]/2.54)*0.249)+((Дані[[#This Row],[Передпліччя (см)]]/2.54)*0.434))*0.45359","v":{"v":43.83070615407643,"d":"43.83"}},{"$f":"Дані[[#This Row],[Вага (кг)]]-Дані[[#This Row],[Орієнтовна суха \nмаса тіла]]","v":{"v":14.669293845923569,"d":"14.67"}},{"$f":"(Дані[[#This Row],[Орієнтовна вага \nжиру в тілі]]*100)/Дані[[#This Row],[Вага (кг)]]","v":{"v":25.075715975937726,"d":"25.08"}},{"v":20.727040816326532,"d":"20.73"}]