Dochádzanie
do práce na bicykli
KONTROLNÝ ZOZNAM

Ohľaduplné k životnému prostrediu, dobré pre vaše zdravie, šetrí vám peniaze...
Ak to však má fungovať, treba myslieť na veľa vecí.

Praktické body

☐	Poznať pravidlá bicyklovania po ceste. Ak ich nepoznáte, rýchlo sa ich naučte!

☐	Reálne zhodnotiť úroveň kondície. Ak ste doteraz netrénovali, 10-kilometrová jazda do práce môže mať výrazný vplyv na váš deň. Pouvažujte nad kratšími jazdami, ktorými si zlepšíte kondíciu.

☐	Naučiť sa opraviť defekt a zvládnuť menšie opravy bicykla.

☐	Požiadať o profesionálnu kontrolu bezpečnosti bicykla a jeho vylepšenie.

Základné vybavenie

☐	Bicykel

☐	Kvalitná prilba

☐	Svetlá

☐	Vybavenie do dažďa

☐	Rukavice

☐	Ochrana zraku/slnečné okuliare

☐	Cyklistické nohavice na dlhšie vzdialenosti

☐	Batoh

☐	Reflexné a dobre viditeľné bezpečnostné prvky na oblečení

☐	Lekárnička

☐	Súprava na opravu bicykla: záplaty, pumpa, multifunkčný nástroj, náhradná duša

☐	Kontaktné informácie pre prípad núdze

☐	Zámok na bicykel

☐	Mobilný telefón

Doplnkové vybavenie (môže sa hodiť)

☐	Čelovka

☐	Košíky, tašky na sedadlo

☐	Zvonček

☐	Držiak na mobilný telefón

☐	Čiapka/šatka

☐	Opaľovací krém a balzam na pery

Čo si nechať v práci

☐	Pracovné oblečenie (alebo ho mať so sebou zložené v batohu)

☐	Toaletné potreby, mokré utierky a uterák

☐	Sušič na vlasy

☐	Pracovné topánky

Každodenné činnosti

☐	Základná bezpečnostná kontrola bicykla (pneumatiky, brzdy, rýchlosti, reťaz, svetlá atď.)

☐	Dôkladne skontrolovať všetko zo zoznamu Základné vybavenie

☐	Naplniť fľašu vodou

☐	Zbaliť občerstvenie na doplnenie energie