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[null,"GRÁFICO DE PROGRESSO DO CONDICIONAMENTO FÍSICO para MULHERES"]
[null,"Instruções: atualize os dados de altura nas células L2 e L3 à direita. Substitua os dados de exemplo nas sete primeiras colunas da tabela Dados abaixo; as quatro últimas colunas (cinzas) serão calculadas automaticamente. Confira o progresso de MEDIDAS, PESO E IMC e PESO E GORDURA CORPORAL nos respectivos gráficos e planilhas desta pasta de trabalho.",{"$nulls":8},"Altura (m)",1]
[{"$nulls":10},"Altura (cm)",68]
[{"$nulls":10},"Total (cm)",{"$f":"AlturaMetros*100+AlturaCentímetros","v":168}]
[]
[null,"Data","Peso (kg)","Tronco (cm)","Cintura (cm)","Quadril (cm)","Pulso (cm)","Antebraço (cm)","Peso corporal magro estimado","Peso corporal gordo estimado","Percentual de gordura corporal estimado","IMC (índice de massa corporal) estimado"]
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