Dojazd do pracy rowerem
LISTA KONTROLNA

Przyjazne dla środowiska, dobre dla Twojego zdrowia, oszczędza Twoje pieniądze...
Można wiele powiedział o jeżdżeniu rowerem do pracy.

Kwestie praktyczne

☐	Znasz przepisy dotyczące jazdy na rowerze po drodze. Jeśli nie, naucz się ich szybko!

☐	Oceń swój poziom formy fizycznej. 15kilometrowa jazda do pracy, gdy jesteś w słabej formie, będzie mieć dramatyczny wpływ na Twój dzień. Rozważ krótsze jazdy, aby poprawić swoją formę fizyczną.

☐	Dowiedz się, jak zreperować przebicie opony i wykonać drobne naprawy roweru.

☐	Pamiętaj o profesjonalnym przeprowadzeniu kontroli bezpieczeństwa i dostosowaniu swojego roweru.

Podstawowe

☐	Twój rower

☐	Kask dobrej jakości

☐	Oświetlenie roweru

☐	Odzież na mokrą pogodę

☐	Rękawiczki

☐	Osłony oczu/okulary słoneczne

☐	Szorty rowerowe na większe odległości

☐	Plecak

☐	Odblaskowa odzież ochronna zapewniająca dobrą widoczność

☐	Apteczka

☐	Zestaw naprawczy roweru: zestaw łatek, pompka (lub pojemnik do pompowania z CO2), narzędzie wielofunkcyjne, zapasowa dętka

☐	Informacje kontaktowe na wypadek awarii

☐	Blokada roweru

☐	Telefon komórkowy

Mniej istotne (warto mieć)

☐	Czołówka

☐	Sakwy, torba na ramę

☐	Dzwonek rowerowy

☐	Mocowanie telefonu komórkowego

☐	Kapelusz/chusta/czapka

☐	Balsam przeciwsłoneczny i pomadka do ust

Co należy przechowywać w pracy

☐	Ubrania robocze (lub możesz je przewozić zwinięte w plecaku)

☐	Przybory toaletowe, mokre chusteczki, ręcznik i myjka

☐	Suszarka do włosów

☐	Buty robocze

Codzienne procedury

☐	Sprawdź podstawowe zabezpieczenia roweru (opony, hamulce, koła zębate, łańcuch, oświetlenie itp.)

☐	Sprawdź dokładnie, czy masz wszystkie pozycje z listy podstawowej

☐	Napełnij butelkę wodą

☐	Zapakuj przekąski, aby uzupełnić energię