Velobraukšana ikdienā
KONTROLSARAKSTS

Videi draudzīga, uzlabo veselību, ietaupa naudu...
Par braukšanu uz darbu ar velosipēdu var pastāstīt daudz.

Praktiskie jautājumi

☐	Pārziniet ceļu satiksmes noteikumus, kas attiecas uz braukšanu ar velosipēdu. Ja tos vēl nepārzināt, ātri apgūstiet tos!

☐	Novērtējiet savu fiziskās sagatavotības līmeni. 10 km brauciens uz darbu personai bez pietiekamas fiziskās sagatavotības būtiski ietekmēs turpmāko dienu. Apsveriet iespēju sākt ar īsākiem braucieniem, lai pakāpeniski paaugstinātu fiziskās sagatavotības līmeni.

☐	Uzziniet, kā salabot pārdurtu riepu un veikt nelielus velosipēda remontdarbus.

☐	Vērsieties pie speciālista, lai veiktu drošības pārbaudes un pielāgotu savu velosipēdu.

Obligāti

☐	Velosipēds

☐	Kvalitatīva ķivere

☐	Velosipēda apgaismojuma elementi

☐	Aprīkojums mitram laikam

☐	Cimdi

☐	Acu aizsardzība/saulesbrilles

☐	Velošorti lielākiem attālumiem

☐	Mugursoma

☐	Atstarojošs un labi pamanāms drošības apģērbs

☐	Pirmās palīdzības aptieciņa

☐	Divriteņa remontkomplekts: ielāpu komplekts, sūknis (vai CO2 uzpildes ierīce), vairākfunkciju instruments un rezerves kamera

☐	Kontaktinformācija ārkārtas gadījumā

☐	Velosipēda slēdzene

☐	Mobilais tālrunis

Pēc izvēles (noderīgas lietas)

☐	Pie pieres stiprināms lukturītis

☐	Groziņi, sānu somas

☐	Velosipēda zvaniņš

☐	Mobilā tālruņa turētājs

☐	Cepure/tuneļšalle/adīta cepure

☐	Sauļošanās krēms un lūpu balzams

Ko glabāt darbā

☐	Darba apģērbu (vai pārvadājiet to sarullētu mugursomā)

☐	Higiēnas līdzekļus, mitrās salvetes, dvieli un sūkli

☐	Fēnu

☐	Darba apavus

Dienas rutīna

☐	Veiciet velosipēda pamata drošības pārbaudi (riepas, bremzes, zobratus, ķēdi, gaismas utt.)

☐	Vēlreiz pārbaudiet, vai jums ir viss obligāto lietu sarakstā minētais

☐	Uzpildiet savu ūdens pudeli

☐	Ņemiet līdzi uzkodas, lai papildinātu enerģijas līmeni