Työmatkapyöräily
TARKISTUSLUETTELO

Ympäristöystävällistä, hyväksi terveydelle, säästää rahoja...
Työmatkapyöräily on monella tavalla hyödyllistä.

Käytännön asioita

☐	Tunne kaduilla pyöräilyyn liittyvät säännöt. Jos et tunne niitä, opettele ne äkkiä.

☐	Arvioi oma kuntosi. Jos olet heikkokuntoinen, 15 kilometrin pyöräily töihin voi olla liikaa. Harkitse lyhyempiä matkoja, jotta saat kuntosi kasvamaan.

☐	Opettele paikkaamaan puhjennut kumi ja tekemään pieniä korjaustöitä.

☐	Pyydä ammattilaista tarkistamaan pyöräsi turvallisuus ja virittelemään se sopivasti.

Välttämättömät varusteet

☐	Polkupyörä

☐	Laadukas kypärä

☐	Pyörän valot

☐	Sadesään varusteet

☐	Hansikkaat

☐	Silmäsuojat/aurinkolasit

☐	Pyöräilyshortsit pitkille matkoille

☐	Reppu

☐	Heijastavat ja näkyvät turvavaatteet

☐	Ensiapupakkaus

☐	Pyöränhuoltopakkaus: renkaan paikkauspaketti, pumppu (tai hiilidioksidipumppu), monitoimityökalu, varakumi

☐	Hätäyhteystiedot

☐	Pyörän lukko

☐	Matkapuhelin

Muut mahdolliset (mukavat) varusteet

☐	Päähän kiinnitettävä taskulamppu

☐	Pyöräkori, satulalaukku

☐	Pyörän kello

☐	Puhelinteline

☐	Hattu/tuubihuivi/pipo

☐	Aurinkovoidetta ja huulirasvaa

Työpaikalla säilytettävää

☐	Työvaatteet (tai kuljeta ne käärittyinä repussa)

☐	Hygieniatarvikkeet, kosteuspyyhkeitä, pyyhe ja pesulappu

☐	Hiustenkuivaaja

☐	Työkengät

Päivittäiset toimet

☐	Tee pyörälle nopea turvatarkastus (renkaat, jarrut, vaiheet, ketjut, valot ym.).

☐	Tarkista, että kaikki välttämättömät varusteet ovat mukana.

☐	Täytä vesipullo.

☐	Pakkaa mukaan pikkupurtavaa, joka palauttaa energiaasi.