{"text_format":"3","workbook":"xlsx","n_sheets":4,"sheets":["ΔΕΔΟΜΕΝΑ","ΔΙΑΣΤΆΣΕΙΣ","ΒΑΡΟΣ ΚΑΙ ΔΜΣ","ΒΑΡΟΣ ΚΑΙ ΣΩΜΑΤΙΚΟ ΛΙΠΟΣ"],"not_rendered":{"charts":6,"defined_names":17},"unopened":[{"sheet":"ΔΙΑΣΤΆΣΕΙΣ","index":1,"reason":"not_a_worksheet"},{"sheet":"ΒΑΡΟΣ ΚΑΙ ΔΜΣ","index":2,"reason":"not_a_worksheet"},{"sheet":"ΒΑΡΟΣ ΚΑΙ ΣΩΜΑΤΙΚΟ ΛΙΠΟΣ","index":3,"reason":"not_a_worksheet"}],"read":"whole","date_system":"1900"}

{"sheet":"ΔΕΔΟΜΕΝΑ","index":0,"n_rows":12,"n_cols":12,"rows_kept":12,"merged":[[1,1,4,9]]}
[null,"ΓΡΑΦΗΜΑ ΠΡΟΟΔΟΥ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ για ΓΥΝΑΙΚΕΣ"]
[null,"Οδηγίες: Ενημερώστε τα δεδομένα για το ύψος στα κελιά L2 και L3, στα δεξιά. Αντικαταστήστε το δείγμα δεδομένων στις πρώτες επτά στήλες του πίνακα δεδομένων, παρακάτω και οι τελευταίες τέσσερις (γκρι) στήλες θα υπολογιστούν αυτόματα. Ελέγξτε την πρόοδό σας όσον αφορά τις ΔΙΑΣΤΆΣΕΙΣ, το ΒΑΡΟΣ και ΔΜΣ, καθώς και το ΒΑΡΟΣ και ΣΩΜΑΤΙΚΟ ΛΙΠΟΣ στα αντίστοιχα γραφήματα και φύλλα εργασίας σε αυτό το βιβλίο εργασίας.",{"$nulls":8},"Ύψος (μ.)",1]
[{"$nulls":10},"Ύψος (εκ.)",68]
[{"$nulls":10},"Σύνολο (εκ.)",{"$f":"ΎψοςΣεΜέτρα*100+ΎψοςΣεΕκατοστά","v":168}]
[]
[null,"Ημερομηνία","Βάρος (κιλά)","Στήθος (εκ.)","Μέση (εκ.)","Γοφοί (εκ.)","Καρπός (εκ.)","Βραχίονας (εκ.)","Εκτιμώμενο βάρος σώματος χωρίς το λίπος","Εκτιμώμενη βάρος λίπους σώματος","Εκτιμώμενη ποσοστό σωματικού λίπους","Εκτιμώμενος Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ)"]
[null,{"$f":"TODAY()-25","v":"2018-05-07"},{"v":58.5,"d":"58.50"},{"v":78.7,"d":"78.70"},66.04,{"v":88.9,"d":"88.90"},15.24,24.13,{"$f":"((((Δεδομένα[[#This Row],[Βάρος (κιλά)]]/0.45359)*0.732)+ 8.987)+((Δεδομένα[[#This Row],[Καρπός (εκ.)]]/2.54)/3.14)-((Δεδομένα[[#This Row],[Μέση (εκ.)]]/2.54)*0.157)-((Δεδομένα[[#This Row],[Γοφοί (εκ.)]]/2.54)*0.249)+((Δεδομένα[[#This Row],[Βραχίονας (εκ.)]]/2.54)*0.434))*0.45359","v":{"v":43.83070615407643,"d":"43.83"}},{"$f":"Δεδομένα[[#This Row],[Βάρος (κιλά)]]-Δεδομένα[[#This Row],[Εκτιμώμενο βάρος σώματος χωρίς το λίπος]]","v":{"v":14.669293845923569,"d":"14.67"}},{"$f":"(Δεδομένα[[#This Row],[Εκτιμώμενη βάρος λίπους σώματος]]*100)/Δεδομένα[[#This Row],[Βάρος (κιλά)]]","v":{"v":25.075715975937726,"d":"25.08"}},{"$f":"C7/(ΣυνολικόΎψος/100)^2","v":{"v":20.727040816326532,"d":"20.73"}}]
[null,{"$f":"TODAY()-20","v":"2018-05-12"},{"v":58.5,"d":"58.50"},{"v":78.7,"d":"78.70"},66.04,{"v":88.9,"d":"88.90"},15.24,24.13,{"$f":"((((Δεδομένα[[#This Row],[Βάρος (κιλά)]]/0.45359)*0.732)+ 8.987)+((Δεδομένα[[#This Row],[Καρπός (εκ.)]]/2.54)/3.14)-((Δεδομένα[[#This Row],[Μέση (εκ.)]]/2.54)*0.157)-((Δεδομένα[[#This Row],[Γοφοί (εκ.)]]/2.54)*0.249)+((Δεδομένα[[#This Row],[Βραχίονας (εκ.)]]/2.54)*0.434))*0.45359","v":{"v":43.83070615407643,"d":"43.83"}},{"$f":"Δεδομένα[[#This Row],[Βάρος (κιλά)]]-Δεδομένα[[#This Row],[Εκτιμώμενο βάρος σώματος χωρίς το λίπος]]","v":{"v":14.669293845923569,"d":"14.67"}},{"$f":"(Δεδομένα[[#This Row],[Εκτιμώμενη βάρος λίπους σώματος]]*100)/Δεδομένα[[#This Row],[Βάρος (κιλά)]]","v":{"v":25.075715975937726,"d":"25.08"}},{"v":20.727040816326532,"d":"20.73"}]
[null,{"$f":"TODAY()-15","v":"2018-05-17"},{"v":58.5,"d":"58.50"},{"v":78.7,"d":"78.70"},66.04,{"v":88.9,"d":"88.90"},15.24,24.13,{"$f":"((((Δεδομένα[[#This Row],[Βάρος (κιλά)]]/0.45359)*0.732)+ 8.987)+((Δεδομένα[[#This Row],[Καρπός (εκ.)]]/2.54)/3.14)-((Δεδομένα[[#This Row],[Μέση (εκ.)]]/2.54)*0.157)-((Δεδομένα[[#This Row],[Γοφοί (εκ.)]]/2.54)*0.249)+((Δεδομένα[[#This Row],[Βραχίονας (εκ.)]]/2.54)*0.434))*0.45359","v":{"v":43.83070615407643,"d":"43.83"}},{"$f":"Δεδομένα[[#This Row],[Βάρος (κιλά)]]-Δεδομένα[[#This Row],[Εκτιμώμενο βάρος σώματος χωρίς το λίπος]]","v":{"v":14.669293845923569,"d":"14.67"}},{"$f":"(Δεδομένα[[#This Row],[Εκτιμώμενη βάρος λίπους σώματος]]*100)/Δεδομένα[[#This Row],[Βάρος (κιλά)]]","v":{"v":25.075715975937726,"d":"25.08"}},{"v":20.727040816326532,"d":"20.73"}]
[null,{"$f":"TODAY()-10","v":"2018-05-22"},{"v":58.5,"d":"58.50"},{"v":78.7,"d":"78.70"},66.04,{"v":88.9,"d":"88.90"},15.24,24.13,{"$f":"((((Δεδομένα[[#This Row],[Βάρος (κιλά)]]/0.45359)*0.732)+ 8.987)+((Δεδομένα[[#This Row],[Καρπός (εκ.)]]/2.54)/3.14)-((Δεδομένα[[#This Row],[Μέση (εκ.)]]/2.54)*0.157)-((Δεδομένα[[#This Row],[Γοφοί (εκ.)]]/2.54)*0.249)+((Δεδομένα[[#This Row],[Βραχίονας (εκ.)]]/2.54)*0.434))*0.45359","v":{"v":43.83070615407643,"d":"43.83"}},{"$f":"Δεδομένα[[#This Row],[Βάρος (κιλά)]]-Δεδομένα[[#This Row],[Εκτιμώμενο βάρος σώματος χωρίς το λίπος]]","v":{"v":14.669293845923569,"d":"14.67"}},{"$f":"(Δεδομένα[[#This Row],[Εκτιμώμενη βάρος λίπους σώματος]]*100)/Δεδομένα[[#This Row],[Βάρος (κιλά)]]","v":{"v":25.075715975937726,"d":"25.08"}},{"v":20.727040816326532,"d":"20.73"}]
[null,{"$f":"TODAY()-5","v":"2018-05-27"},{"v":58.5,"d":"58.50"},{"v":78.7,"d":"78.70"},66.04,{"v":88.9,"d":"88.90"},15.24,24.13,{"$f":"((((Δεδομένα[[#This Row],[Βάρος (κιλά)]]/0.45359)*0.732)+ 8.987)+((Δεδομένα[[#This Row],[Καρπός (εκ.)]]/2.54)/3.14)-((Δεδομένα[[#This Row],[Μέση (εκ.)]]/2.54)*0.157)-((Δεδομένα[[#This Row],[Γοφοί (εκ.)]]/2.54)*0.249)+((Δεδομένα[[#This Row],[Βραχίονας (εκ.)]]/2.54)*0.434))*0.45359","v":{"v":43.83070615407643,"d":"43.83"}},{"$f":"Δεδομένα[[#This Row],[Βάρος (κιλά)]]-Δεδομένα[[#This Row],[Εκτιμώμενο βάρος σώματος χωρίς το λίπος]]","v":{"v":14.669293845923569,"d":"14.67"}},{"$f":"(Δεδομένα[[#This Row],[Εκτιμώμενη βάρος λίπους σώματος]]*100)/Δεδομένα[[#This Row],[Βάρος (κιλά)]]","v":{"v":25.075715975937726,"d":"25.08"}},{"v":20.727040816326532,"d":"20.73"}]
[null,{"$f":"TODAY()","v":"2018-06-01"},{"v":58.5,"d":"58.50"},{"v":78.7,"d":"78.70"},66.04,{"v":88.9,"d":"88.90"},15.24,24.13,{"$f":"((((Δεδομένα[[#This Row],[Βάρος (κιλά)]]/0.45359)*0.732)+ 8.987)+((Δεδομένα[[#This Row],[Καρπός (εκ.)]]/2.54)/3.14)-((Δεδομένα[[#This Row],[Μέση (εκ.)]]/2.54)*0.157)-((Δεδομένα[[#This Row],[Γοφοί (εκ.)]]/2.54)*0.249)+((Δεδομένα[[#This Row],[Βραχίονας (εκ.)]]/2.54)*0.434))*0.45359","v":{"v":43.83070615407643,"d":"43.83"}},{"$f":"Δεδομένα[[#This Row],[Βάρος (κιλά)]]-Δεδομένα[[#This Row],[Εκτιμώμενο βάρος σώματος χωρίς το λίπος]]","v":{"v":14.669293845923569,"d":"14.67"}},{"$f":"(Δεδομένα[[#This Row],[Εκτιμώμενη βάρος λίπους σώματος]]*100)/Δεδομένα[[#This Row],[Βάρος (κιλά)]]","v":{"v":25.075715975937726,"d":"25.08"}},{"v":20.727040816326532,"d":"20.73"}]